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        NBA历史十大训练狂:有人十八年如一日有人建立

        2021-08-30 02:38 浏览:

          每一个NBA的球员都很有天分,但每个人的成就往往相差很大,甚至出现了两极分化的局面,中间除了天资的差距,后天的努力很重要,你用多少汗水就能得到多少回报,平时有多努力训练,场上就能让球迷们为你的爆发而惊叹,爆发并非偶然,而是汗水累积之后的必然,我们今天一起看看NBA历史十大训练狂。

          第十位,库里,很多人认为库里的身体不够壮,是因为没有进行刻苦训练,然而是正相反,库里是个训练狂,虽然身体不够强壮,但是他的核心力量绝对不弱,而且训练最多的就是投篮,看库里创造的无数三分纪录,就是努力和天赋训练的成果。

          第九位,罗伊,尽管罗伊只有6年的NBA生涯,但他仍然给球迷留下了深刻的印象。尤其对于火箭球迷来说,是心中永远的痛,他的伤势使他提前退役。过多地透支了身体,让双膝软弱无力,如泡沫一般一触即破。要说罗伊的身体天赋的确一般,他只是靠训练来弥补,最终由于伤病的加重而提前退役,当时他只有28岁。

          第八位,奥拉迪波。他被称作“苦曼巴”,他在步行者赢得最快进步球员奖。奥拉迪波有多苦?在大学期间,奥拉迪波养成了刻苦训练的习惯。每天球队完成训练后,自己还坚持练习一个半小时的投篮,总是最后一个离开球场的人。在 NBA里,奥拉迪波一直都是这种态度。

          第七位,伦纳德,伦纳德同样是一个训练狂,每一季回归后,伦纳德都会发展出一些新的技术,而这些和他努力地训练又是密不可分的,因为沉迷训练,伦纳德每到休赛期就消失了,媒体也很少报道他,甚至找不到伦纳德,但是每一次新赛季开赛,伦纳德都会有新的技能包出现,伦纳德则是一个低调的训练狂魔。

          第六位,本华莱士,他除了2.06身高之外,其他天赋都很一般。为什么他最终能够逆袭成2届篮板王1次盖帽王,4次最佳防守球员,都是通过训练改变命运。大本意识到自己缺乏运动天赋,跳不高跑不快,于是把自己变成了精肉人,全身几乎没有脂肪的肌肉。光靠他这身肌肉,就是很多内线球员的噩梦。

          第五位,姚明,姚明训练很努力,我们都知道姚明刚来到 NBA时也很瘦弱,但是他通过增加体重和不间断地训练使自己变得特别强壮,尤其是下肢力量非常足,就连霍华德都很怕姚明。在NBA一群肌肉男里,中国球员能占据一席之地,姚明的努力值得肯定。遗憾的是,姚明受伤提前结束自己的职业生涯。

          第四位,韦德,韦德与普通球员相比,少了半月板,这使得韦德的训练更具针对性,特别是韦德作为重量级分位,体重是他的优势,但是体重也是他膝部的劣势,因此韦德必须小心控制体重,不断减脂,通过减低脂肪量来增加力量,所以韦德一直保持着雕刻般的身材。

          第三位,詹姆斯,詹姆斯训练刻苦训练是出了名的,在他的职业生涯中从未放松过训练。他每一年花费几百万美元用于训练和维护身体,他的勤奋从来没有断过。只知道他夏天会在烈日下训练,凌晨还有他的身影,就算是赛前球员通道,他也会抓紧训练。竞争意识并未被削弱,这可能是为什么他十八年来一直统治联盟的原因!

          第二位,科比,科比是真正的训练狂魔,他在高中时还和自己的影子一起打球,这已经足够证明,在那个时候,他除了训练什么都不做。对于训练,科比最出名的莫过于洛杉矶凌晨四点的那一幕,这对科比而言只是冰山一角,他有许多令人难以置信的故事,如一整夜不睡觉骑自行车,从晚上训练到早晨,别人都睡着了,可还在练习投篮,这都是他能成为传奇的原因。可惜的是英年早逝。

          第一位,乔丹在训练上的刻苦超过科比,在刻苦训练上可谓独树一帜,曾经建立神秘的训练俱乐部,也就是皮蓬和乔丹能够坚持下来,巴克利训练了一天就坚持不下去了,近乎疯狂地自虐训练,才成就了后来的篮球之神。返回搜狐,查看更多

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